單項(xiàng)選擇題

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生以人的“形神”為核心，內(nèi)包括精神、五臟六腑。外涉及到四肢百骸，自然與社會(huì)及養(yǎng)生方法，人體只有（）的調(diào)養(yǎng)才能健康長壽。

A.整體多維
B.體育運(yùn)動(dòng)
C.適應(yīng)自然
D.注意飲食

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問答題

【簡答題】中年的養(yǎng)生要點(diǎn)有哪些？
答案： 有精神調(diào)攝、勞逸結(jié)合、飲食調(diào)養(yǎng)和節(jié)制房事4點(diǎn)。
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