判斷題

在月經(jīng)期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可減輕身體負(fù)擔(dān)和煩燥等不良反應(yīng)，起到調(diào)節(jié)情緒、舒筋活血、減緩疼痛的作用。

答案： 正確
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準(zhǔn)備活動(dòng)可以防止運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。
答案： 正確
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