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名詞解釋
乳酸閾
答案：
遞增負(fù)荷運(yùn)動時，由主要以有氧代謝向無氧代謝過度的臨界值。此時血乳酸值一般為4毫摩爾/升。
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問答題
【簡答題】簡述中老年人機(jī)體代謝能力的特點(diǎn)。
答案：
糖酵解能力下降：肌肉中糖酵解相關(guān)酶活性降低，肝糖原；肌糖原儲量減少；有氧氧化能力下降：血紅蛋白減少；心肺功能減退；三羧酸...
填空題
健身運(yùn)動能延緩衰老的原因是（）、（）、（）、（）、（）。
答案：
促進(jìn)物質(zhì)代謝，使合成分解代謝趨于平衡；提高細(xì)胞酶活性；改善組織器官營養(yǎng)與機(jī)能；提高神經(jīng)激素的調(diào)節(jié)功能；增強(qiáng)機(jī)體免疫力
