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問答題
【簡答題】
根據(jù)下表數(shù)據(jù)，結(jié)合所學(xué)理論知識，對這一訓(xùn)練課的運(yùn)動強(qiáng)度、負(fù)荷量的大小以及運(yùn)動員的機(jī)能狀態(tài)作出綜合分析。
答案：
反映運(yùn)動強(qiáng)度指標(biāo)：心率、血乳酸
反映運(yùn)動量指標(biāo)：尿蛋白、血尿素
根據(jù)各項(xiàng)指標(biāo)的整體變化情況反映訓(xùn)練課...
反映運(yùn)動量指標(biāo)：尿蛋白、血尿素
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問答題
【簡答題】試述最大乳酸訓(xùn)練和乳酸耐力訓(xùn)練的異同。
答案：
相同點(diǎn)：提高糖酵解供能能力。
不同點(diǎn)：最大乳酸訓(xùn)練采用超量間歇運(yùn)動，是機(jī)體乳酸濃度不斷增加，從而是機(jī)體獲得最大...
不同點(diǎn)：最大乳酸訓(xùn)練采用超量間歇運(yùn)動，是機(jī)體乳酸濃度不斷增加，從而是機(jī)體獲得最大...
