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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的分類。
答案：
1.整體控制方法（模式訓(xùn)練法、程序訓(xùn)練法）
2.具體操作方法（完整訓(xùn)練法、分解訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】貫穿適時(shí)恢復(fù)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)有哪些？
答案：
1.準(zhǔn)確判別疲勞的程度（自我感覺，外部觀察，生理測(cè)試、心理測(cè)試）
2.積極采取加速機(jī)體恢復(fù)的適宜措施。（訓(xùn)練學(xué)...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】適時(shí)恢復(fù)原則的科學(xué)基礎(chǔ)是什么？
答案：
1.人體機(jī)能能力和能量?jī)?chǔ)備的超量恢復(fù)機(jī)制。
2.調(diào)節(jié)時(shí)機(jī)的把握對(duì)訓(xùn)練效果的重要影響。
