1、自我調(diào)節(jié) 2、行為調(diào)節(jié) 3、回避 4、宣泄 5、疏導(dǎo) 6、升華和轉(zhuǎn)移 7、心理干預(yù)
1、樹立應(yīng)激的社會觀 2、提高認(rèn)識水平 3、注意自我修養(yǎng),造就良好的人格基礎(chǔ)
1、家庭 2、工作 3、學(xué)習(xí) 4、社會 5、身體