1、清醒狀態(tài) 2、一期睡眠 3、二期睡眠 4、三、四期睡眠 5、REM睡眠期
1、蛋白質(zhì) 2、碳水化合物 3、膳食纖維 4、脂類(lèi) 5、維生素 6、礦物質(zhì)與微量元素