A.常在戶外曬太陽 B.經(jīng)常做理療(熱敷) C.多吃谷類食物 D.多吃蔬菜、水果
A.體力活動(dòng)耗能 B.基礎(chǔ)代謝 C.非體力活動(dòng)耗能 D.食物熱效應(yīng)耗能
A.能提供能量 B.能參與人體組織的構(gòu)成 C.不能在人體內(nèi)儲(chǔ)存 D.一般不能在人體合成(維生素D例外),或合成量太少,必須由食物提供