判斷題

指關(guān)節(jié)共9個，都是滑車關(guān)節(jié)，只能做屈伸運動

答案：正確

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根據(jù)抗阻訓練的特殊性原則，可以采取8-10RM的高位下拉來增大背闊肌的肌肉體積

答案：正確

可以做腳尖向外的下蹲練習，但膝關(guān)節(jié)必須保持和腳尖一致

答案：正確

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