問答題

【簡答題】簡述什么是合理膳食？

答案： 合理膳食是指全面而平衡的膳食，既要能滿足人群對各類營養(yǎng)素的生理需要，又能防止?fàn)I養(yǎng)缺乏或攝入過量所導(dǎo)致的機體營養(yǎng)缺乏或過剩
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【簡答題】健康的生活方式包括哪些內(nèi)容？
答案： 1.每日保持7～8h睡眠；
2.有規(guī)律的早餐；
3.少吃多餐（每日可吃4～6餐）；
4.不...
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【簡答題】什么是心理健康？心理健康的含義主要有哪幾方面？
答案： 心理健康又稱精神健康，是指人的心理處于完好狀態(tài)。這種心理上的完好狀態(tài)，主要有三方面的含義：
1.正確認(rèn)識自我過...
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