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問答題
【簡答題】怎樣進(jìn)行日光浴鍛煉方法、原則及注意事項(xiàng)？
答案：
日光浴是利用日光光譜射線對機(jī)體的作用來增進(jìn)身體健康的一種鍛煉方法。日光光譜是由紅外線、紫外線等不可見的光線和可見光線組成...
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問答題
【簡答題】怎么樣進(jìn)行冷水浴鍛煉方法及注意事項(xiàng)？
答案：
冷水浴鍛煉方法：冷水擦身；沖淋；游泳。 注意事項(xiàng)：
①每次冷水浴前后，都應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐砘顒樱?br...
①每次冷水浴前后，都應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐砘顒樱?br...
問答題
【簡答題】試述怎樣進(jìn)行空氣浴方法及注意事項(xiàng)？
答案：
空氣浴主要利用戶外自然狀態(tài)下的氣溫、氣濕、氣流 、日光輻射以及離子等物理因素，對人體的刺激作用來進(jìn)行身體鍛煉，...
