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填空題

健美操的體能訓(xùn)練分為一般體能和（）的訓(xùn)練。

答案：專項(xiàng)體能

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健美操的體能訓(xùn)練負(fù)荷主要包括（）和心理負(fù)荷。

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高沖擊力步伐動(dòng)作主要包括（）4大類。

答案：單腿起跳、兩腳起跳、邁步起跳和跑步