判斷題

一般情況下，需要掌握的呼氣和吸氣的原則是，施力時(shí)呼氣，放松時(shí)吸氣。

答案： 正確
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判斷題

自然呼吸是指吸氣時(shí)腹部自然鼓出，呼氣時(shí)腹部自然內(nèi)收。
答案： 錯(cuò)誤
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