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問答題
【簡答題】健美操的運動處方具體包括什么內(nèi)容？
答案：
（一）何謂運動處方
運動處方類似醫(yī)生給病員開的醫(yī)療處方，是指導(dǎo)者給準(zhǔn)備進行體育鍛煉的人，根據(jù)個人的實際情況，用...
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問答題
【簡答題】科學(xué)的健美操鍛煉方法是什么？
答案：
有運動經(jīng)驗的人都知道，活動過程一般由熱身練習(xí)、正式練習(xí)和放松練習(xí)三個重要部分組成。
（一）熱身練習(xí)
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（一）熱身練習(xí)
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