A.要選擇適宜的運動項目如散步、慢跑等 B.要循序漸進,有目的、有計劃、有步驟地進行 C.運動要持之以恒要學會自我監(jiān)控 D.以上都是
A.6000步以上B.4000步以上C.2000步以上D.1000步以上
A.感覺不舒服時再做醫(yī)學檢查。 B.不需要做醫(yī)學檢查。 C.醫(yī)學檢查可做可不做。 D.應請醫(yī)生檢查身體或進行咨詢,了解自己的健康狀況、體力水平以及有無隱患。