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答案：

運(yùn)動技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指在運(yùn)動過程中，合理的運(yùn)用體力，在獲得最佳運(yùn)動效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)地使用人體的能量。

答案：

運(yùn)動技術(shù)的實效性是指完成動作時，能發(fā)揮人體的最大能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動效果。