在訓練過程中和訓練比賽結(jié)束時消除身體疲勞的練習叫恢復訓練。
是指提高運動員在訓練和比賽中的心理承受力的練習。
指的是運動員身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機能運動能力及技術(shù)水平等方面,經(jīng)過系統(tǒng)的運動訓練的影響下發(fā)生適應性變化的程度