問答題

【簡答題】便步的用途及動作要領(lǐng)是什么？

答案：

便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其他場合。要領(lǐng)：用適當(dāng)?shù)牟剿佟⒉椒羞M，兩臂自然擺動，上體保持良好姿態(tài)。

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答案：

跑步的行進速度為每分鐘170-180步。

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正步的行進速度為每分鐘110-116步。