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問答題
【論述題】試舉例說明反應(yīng)速度、位移速度和動作速度的訓(xùn)練方法和手段。
答案：
反應(yīng)速度：信號刺激法；運動感覺法；移動目標(biāo)練習(xí)法。
動作速度：單一動作計時練習(xí)法；負重練習(xí)法；借助環(huán)境條件訓(xùn)練...
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問答題
【簡答題】簡述訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容。
答案：
①運動員起始狀態(tài)診斷；
②確定訓(xùn)練任務(wù)及指標(biāo)；
③訓(xùn)練過程的階段劃分；
④確定各階段的主要...
②確定訓(xùn)練任務(wù)及指標(biāo)；
③訓(xùn)練過程的階段劃分；
④確定各階段的主要...
