A、不可三天打魚兩天曬網(wǎng) B、先量大逐漸減小運動量 C、每次鍛煉時間越長越好 D、先難后易
A、調節(jié)神經(jīng)、肌肉、骨骼之間的應激和協(xié)調能力 B、使心肌發(fā)達,收縮有力,耐缺氧能力提高 C、使肺的呼吸功能加強 D、促進腦細胞的再生
A、運動可使全身經(jīng)脈通暢 B、運動可改善氣血功能,治療各種疾病 C、運動可促進臟腑功能的改善和協(xié)調 D、運動可使氣血旺盛,營養(yǎng)全身