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A.量力而行、循序漸進、并采取必要的保護措施
B.學習安全，注意自我監(jiān)測運動中不適癥狀
C.掌握發(fā)生意外時的應急處置技能
D.平常很少活動的人、中老年人、患者和有潛在疾患的個體，在開始鍛煉和增加活動量時只要進行健康篩查
E.較大強度身體活動對心肺功能有更好的改善作用，但也易引起運動傷害，因此更應合理安排運動量

A.通過自主神經(jīng)的交感和副交感神經(jīng)影響全身各系統(tǒng)的生理功能
B.通過自主神經(jīng)的交感和副交感神經(jīng)影響全身某些系統(tǒng)的生理功能
C.通過邊緣系統(tǒng)影響內分泌代謝功能
D.通過激素影響內分泌代謝功能
E.通過激素作用于免疫細胞相應受體，影響人體免疫功能