A.對痙攣部位的肌肉做牽引 B.按摩、揉捏、叩打痙攣部位 C.點壓委中、承山、涌泉穴等穴位 D.冷敷痙攣部位
A.熱敷 B.伸展練習(xí) C.增加運動負荷 D.按摩
A.運動處方是有醫(yī)生開出的指導(dǎo)鍛煉的處方 B.用處方的形式規(guī)定適當?shù)倪\動種類、時間及頻率,并指出運動中的注意事項 C.運動處方需因人而異 D.運動處方需根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查資料結(jié)合生活環(huán)境條件和運動愛好制定