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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】女子在月經(jīng)期間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的衛(wèi)生要求有哪些？
答案：
⑴避免過(guò)冷過(guò)熱刺激，特別是下腹部不宜受涼，以免引起痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。
⑵經(jīng)期應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不...
⑵經(jīng)期應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】如何應(yīng)用脈搏和血壓評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況和訓(xùn)練水平？
答案：
脈搏應(yīng)用：⑴可利用基礎(chǔ)脈搏評(píng)定機(jī)能狀況和訓(xùn)練水平，機(jī)能狀況良好者基礎(chǔ)脈搏穩(wěn)定，且隨訓(xùn)練水平的提高而逐漸減少；機(jī)能狀況不...
