判斷題

半腱肌半膜肌均起自恥骨，止于脛骨。

答案：錯誤

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股二頭肌的長頭收縮功能為髖伸展和膝伸展，短頭是膝屈曲。

答案：錯誤

單項選擇題

以下哪個是股二頭肌的鍛煉方法（）

A.杠鈴提踵
B.直腿硬拉
C.杠鈴彎舉
D.坐姿提踵