問答題

【簡答題】提高人體有氧代謝能力，應(yīng)該注意哪些方面？

答案： （1）運(yùn)動(dòng)形式。大肌肉群參與活動(dòng)、周期性的、較長時(shí)間的、有一定強(qiáng)度的、有氧代謝為主的活動(dòng)。如跑步、游泳、劃船、騎自行車等...
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【簡答題】簡述制定運(yùn)動(dòng)處方的程序。
答案： 運(yùn)動(dòng)處方制定程序?yàn)椋阂话泱w檢、機(jī)能及身體素質(zhì)檢查（運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)、體力測驗(yàn)）、運(yùn)動(dòng)處方制定、督促落實(shí)鍛煉計(jì)劃、復(fù)查與信息反...
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【簡答題】簡述運(yùn)動(dòng)處方的分類方法。
答案： （一）按鍛煉對(duì)象分類：
（1）治療性運(yùn)動(dòng)處方，用于某些疾病和創(chuàng)傷康復(fù)期的患者，使醫(yī)療體育更加定量化，個(gè)別化。<...
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