對(duì)全面掌握散打運(yùn)動(dòng)技術(shù),發(fā)展新技術(shù),提高技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)成績(jī)都有重要意義。
是構(gòu)成散打最基本的技術(shù)動(dòng)作,如拳、腿、摔、步法、防守動(dòng)作以及基本姿態(tài)。