問答題

【簡答題】請簡要回答發(fā)展速度素質(zhì)的要求和注意事項有哪些？

答案： ①以最快的速度完成動作；
②采用的動作應是練習者已熟練掌握的；
③練習的持續(xù)時間不應超過20~3...
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【簡答題】簡述“視動反應法”在訓練中是如何分步驟進行的？
答案： 步驟1：通過配對練習，觀察隊友出拳、出腿的架式，判斷對方發(fā)出動作的方向、路線、高度和擊打位置，提高對“潛伏信...
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【簡答題】什么是動作頻率？其具體表現(xiàn)如何？
答案： 動作頻率是指單位時間內(nèi)完成動作數(shù)量的能力。散打運動員的動作頻率不同于周期性項目的單一動作重復，它的表現(xiàn)往往是多個不同動作...
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