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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】沙袋訓(xùn)練的三個(gè)階段是什么?
答案:
1、初學(xué)階段。因初學(xué)者對(duì)沙袋性能不了解,距離目測(cè)不準(zhǔn),對(duì)技術(shù)的內(nèi)在規(guī)律不理解,動(dòng)作還沒(méi)有建立起動(dòng)力定型,其表現(xiàn)是動(dòng)作不連...
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【論述題】如何掌握擒拿技術(shù)?
答案:
學(xué)習(xí)擒拿技術(shù)不在多,而在精。首先,要掌握其主要的技術(shù)構(gòu)成要素;二是基本手法,如何在對(duì)抗中利用雙方肢體的接觸,形成穩(wěn)定的三...
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填空題
擒拿中拿頭頸的方法有()、()、()。
答案:
鎖、扭、推
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