A.俯臥撐 B.推小車(chē) C.肋木舉腿 D.蹲步換跳
A.負(fù)重深蹲 B.馬步推轉(zhuǎn) C.蹲跳沖拳 D.負(fù)重仰臥起坐
A.杠鈴屈臂 B.臥推 C.負(fù)重深蹲 D.馬步推轉(zhuǎn)