問答題

【簡答題】站立式起跑的動作要領(lǐng)？

答案： 各就位：兩腳前后站立，前腳靠近起跑線；兩腿彎屈，重心落在前腿上；前腿的異側(cè)臂在前，另一臂在后。跑：壓低重心，用力擺臂，快...
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問答題

【簡答題】蹲踞式跳遠(yuǎn)由哪幾個環(huán)節(jié)組成？
答案：

助跑、起跳、騰空、落地.
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