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慢肌纖維適合于短時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)。
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慢肌纖維適合于長時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng),如走或慢跑等。
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慢肌纖維中肌紅蛋白含量高,毛細(xì)血管多,呈紅色,故又稱紅肌纖維。
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