單項選擇題

小明的爸媽都是健身愛好者,閑暇都會帶小明去健身房進行體育鍛煉,小明喜歡拿啞鈴進行肌肉力量的練習,以下關于用器械進行肌肉力量的練習說法正確的是?()

A.肌肉練習不需要經(jīng)常訓練
B.啞鈴的重量要由輕到重逐漸遞增
C.啞鈴越重,效果越好
D.肌肉練習不需要間歇

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