填空題

對(duì)于鍛煉肌肉的體積來(lái)言，（）次范圍是最理想的。

答案： 8～10

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獲得肌肉的三個(gè)條件是恢復(fù)、（）和超負(fù)荷的（）練習(xí)。

答案：營(yíng)養(yǎng)；抗阻

健美比賽的男子個(gè)人評(píng)分依據(jù)為（）、勻稱(chēng)、造型、儀表與（）和（）。

答案：肌肉；氣勢(shì)；皮膚