A、運動前要做準備活動 B、劇烈運動大量出汗后宜大量飲水 C、運動后要做整理活動 D、飯后不宜馬上進行劇烈運動
A、高蛋白飲食 B、多吃蔬菜 C、低蛋白飲食 D、注意水的補充
A、不吸煙 B、飲酒不過量 C、鍛煉身體 D、多吃蔬菜