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Seligman(塞利格曼)研究團(tuán)隊(duì)的積極優(yōu)勢(shì)手冊(cè),描述了人類(lèi)所能具有的各種各樣的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處,其目的是發(fā)現(xiàn)我們的優(yōu)勢(shì)型特質(zhì),并在日常生活中提高對(duì)這些性格力量的運(yùn)用。
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Resilience指的是是心理復(fù)原力或韌性,它能使人更快的從消極情緒中恢復(fù)過(guò)來(lái)。
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Fredrickson(弗雷德里克森)把積極情緒分為快樂(lè)、寧?kù)o、感恩、希望、興趣、自豪、幽默、激勵(lì)、敬佩、愛(ài)這十種。
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