多項(xiàng)選擇題

下列方法可以調(diào)節(jié)抑郁情緒的是（）

A.接受現(xiàn)實(shí)
B.換個角度看問題
C.多接觸樂觀的人
D.適量運(yùn)動，進(jìn)行情緒釋放

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