合理的飲食對(duì)于維持及促進(jìn)機(jī)體健康有非常重要的作用: ①促進(jìn)生長發(fā)育; ②構(gòu)成機(jī)體組織; ③提供能量; ④調(diào)節(jié)機(jī)體功能。