是從起跨腿的腳踏上起跨點(diǎn)開始到擺動腿的腳過欄后著地為止。
是指人們利用自然環(huán)境和人們設(shè)臵的自然情境,進(jìn)行自然環(huán)境中走、跑、跳、投以及克服各種障礙的健身運(yùn)動。