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單項選擇題

從運動生理角度來說，（）對于堅持正常工作的人是最大限度時間。

A.5min
B.15min
C.30min
D.60min

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單項選擇題

國內外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在（）。

A.50%
B.60%
C.65—75%
D.80%以上

單項選擇題

對鍛煉的表述正確的是（）。

A、三天打魚，兩天曬網
B、聞雞起舞
C、每天爬山5小時
D、量力而行，持之以恒