單項選擇題

傍晚鍛煉結束與睡覺的間隔時間要在（）以上，否則，會影響夜間的休息。

A.15分鐘
B.30分鐘
C.1小時
D.2小時

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單項選擇題

下列不能緩解和消除肌肉酸痛的方法是（）。

A.熱敷
B.按摩
C.口服維生素C
D.冷敷

單項選擇題

健美操是融體操、舞蹈和（）為一體的一項運動。

A.武術
B.拳擊
C.音樂
D.柔韌