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減肥運(yùn)動處方主要考慮能否出現(xiàn)體脂下降、腰圍縮小、心肺功能提高等良好的運(yùn)動效果,而不應(yīng)該考慮參加者的興趣。
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判斷題
通過運(yùn)動減肥,建議每周體重下降以1公斤為宜。
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多項(xiàng)選擇題
心肌和骨骼肌相比,在收縮時存在哪些不同之處?()
A.不發(fā)生強(qiáng)直收縮
B.會出現(xiàn)期前收縮和代償間歇
C.對細(xì)胞外Ca
2+
依賴性較大
D.收縮力量更大,速度更快
E.呈現(xiàn)全或無式收縮
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