A.合理而充分的準(zhǔn)備活動可以提高足球運(yùn)動表現(xiàn)
B.足球是下肢運(yùn)動,所以準(zhǔn)備活動只要充分活動下肢就行了
C.準(zhǔn)備活動中可以采用低強(qiáng)度的基本技術(shù)練習(xí)
D.準(zhǔn)備活動應(yīng)循序漸進(jìn)逐步增加運(yùn)動強(qiáng)度
A.射門訓(xùn)練
B.熱身操
C.基本技術(shù)練習(xí)
D.原地動態(tài)牽拉肌肉
A.先上肢后下肢
B.先大肌群后小肌群
C.先小肌群后大肌群
D.A和B正確