單項選擇題

患者站立，將患肢外展，雙手握住一個與自己肩關節(jié)高度相當?shù)奈矬w，然后身體做下蹲動作，角度越大越好，到肩部疼痛難忍時，在此姿勢處暫停5-10分鐘。每天堅持做2-3次。此法是（）鍛煉肩周炎。

A.蹲壓法
B.旋肩法
C.回頭望月
D.梳頭法

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