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單項選擇題

針對久坐的害處，班主任老師需要你提出一些具體的措施應對，以下哪些措施方法可采?。ǎ?/h4>

A.久坐后主動站起來活動
B.宣傳久坐的害處，倡導多參加體育運動
C.規(guī)定坐著學習時間超過一小時起來活動10分鐘
D.以上都是

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單項選擇題

小明是一名即將高考的男生，文化課成績在班中數(shù)一數(shù)二，但是他不愛運動。在高三畢業(yè)前的體檢中張成體重達到了98公斤，身高為1.75米。請根據(jù)給出的男生體重指數(shù)（BMI）單項評分表（單位：千克/米²），選出該同學的BMI等級：（）

A.正常
B.低體重
C.超重
D.肥胖

單項選擇題

小明希望通過健身來塑造健美的體型，他認為“多吃肉就會多長肌肉”。如果在健身過程中需要增長肌肉，實則是需要科學鍛煉與合理補充以下哪項營養(yǎng)素：（）

A.蛋白質
B.脂肪
C.糖
D.無機鹽