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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動設(shè)計(jì)時(shí)，選對“度”數(shù)很重要，需要考慮（）因素。

A、適量負(fù)荷
B、自我感覺
C、客觀評價(jià)（心率、血壓等）
D、以上都有

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單項(xiàng)選擇題

一般比較有效的運(yùn)動種類或鍛煉方式有三種基本形式，以下哪一個(gè)是不屬于這三種基本形式（）

A、有氧運(yùn)動
B、無氧運(yùn)動
C、力量性運(yùn)動
D、伸展運(yùn)動

單項(xiàng)選擇題

下面哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動處方制定的6個(gè)方面（）

A、運(yùn)動種類
B、持續(xù)時(shí)間
C、注意事項(xiàng)
D、運(yùn)動方法

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