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連續(xù)鍛煉時間的長短,要根據(jù)負荷價值有效范圍而確定,通常認為在140次/分鐘左右心率下連續(xù)鍛煉()。
A、10-20分鐘
C、30-40分鐘
B、20-30分鐘
D、15-25分鐘
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為了提高有機物對各種不良現(xiàn)象因素的抵抗力,提高工作能力,增進身體健康,降低發(fā)病率的鍛煉是()。
A、健身運動
C、娛樂體育
B、自然力
D、健美運動
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缺乏()易引起牙齦腫脹、海綿狀出血。
A、維生素A
C、維生素C
B、維生素B
D、維生素E
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