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單項選擇題
淘汰法中為了不使強隊過早相遇而被淘汰,可將最強的兩個隊定為種子隊排在()。
A、上半區(qū)
B、下半區(qū)
C、同一半區(qū)
D、不同半區(qū)
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單項選擇題
適宜運動強度范圍可用靶心率來控制,即以本人最高心率的()的強度作為標準。
A.55%~80%
B.70%~85%
C.70%~90%
D.60%~90%
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單項選擇題
花一定的時間進行(),可以減輕運動后的酸痛,預防肌肉痙攣性損傷,還可以擴大關節(jié)的活動范圍。
A、有氧運動
B、負重運動
C、伸展運動
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