一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國僅17%的小學(xué)生經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。由于青少年體質(zhì)虛弱一般不直接表現(xiàn)為各種病癥，因此，家長和學(xué)校很容易忽視培養(yǎng)他們鍛煉身體的習(xí)慣。但這會(huì)埋下隱患，比如如果在青少年時(shí)期腰部肌肉缺乏鍛煉，到了老年就容易得腰椎間盤突出。青少年養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，將會(huì)受益終身。這體現(xiàn)了（）