A.蔬菜 B.谷類(lèi) C.水果 D.大豆
A.肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、蛋類(lèi) B.蔬菜類(lèi) C.豆制品 D.油類(lèi)
A.合理控制飲食 B.少吃高能量食物 C.增加體力活動(dòng) D.充足的睡眠