單項選擇題

當心緒不好或感到心理壓力大，郁悶不樂時，到環(huán)境優(yōu)美、空氣宜人的花園、郊外走一走。這屬于下列不良情緒的調整方法中的哪種方法（）

A.語言暗示法
B.能量排泄法
C.環(huán)境調節(jié)法
D.自我激勵法

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